여러 가지 원인에 의해서 올 수 있는 증상이라고 하는데요.

원인이 되는 질병을 찾는 것이 중요하다고 합니다.

수족냉증에 관한 모든 것을 정취자와 상담 전화를 통해서 알아봅니다.

경희대한방병원 부인과의 조정훈 교수가 상담해드립니다.

Q: 양방에서는 수종냉증이라는 병명이 없거든요. 정확히 어떤 병인가요?

A: 수족냉증은 하나의 병명이라기보다는 여러 가지 병으로 인해서 생길 수 있는 하나의 증상이구요. 그 증상이 흔히 자주 나타나기 때문에 현재는 질병명처럼 사용되고 있습니다. 여러분들이 아시다시피 손발이 차게 느껴지는 건데요. 차다는 정도도 여러 가지 검사를 통해 밝혀낼 수 있도록 하고 있습니다.

Q: 냉증을 치료하지 않았을 때 또 다른 문제가 생길 수 있는 건가요?

A: 수종냉증이라는 것이 질병이라기보다는 하나의 증상이라고 본다면 수종냉증 자체가 치료의 목적이 되어야 한다는 것은 흔한 경우는 아닙니다. 그러나 증상으로 볼 때 몸에 이상이 있다는 말이 되고, 그 이상을 찾기 위한 치료 정도로 봐야 할 것 같습니다. 수종냉증을 치료의 목표로 삼을 필요는 없지만 몸의 이상을 찾기 위해 치료하는 게 바람직합니다.

Q: 수족냉증으로 인한 신체 이상들, 어떤 병들이 있을 수 있을까요?

A: 수종냉증을 야기할 수 있는 우리 몸의 이상은 상당히 다양합니다. 예를 들어 단순히 우리 몸의 여러 가지 원인에 인한 혈액순환장애, 내분비질환, 출산 후의 조리가 잘 안된다든지, 평소에 전반적인 건강상황의 악화에 의해서도 야기될 수 있으니까요. 이런 걸 찾는 게 필요합니다. 

전화상담1

Q: 50세 주부인데요. 겨울철만 되면 유난히 손발이 차서 손끝이 아플 정도입니다. 뜨거운 물에 담그거나 따뜻한 곳을 찾게 되고요.

-문진-

Q; 혹시 이런 증상들이 몇 세부터 있었나요?

A: 5,6년 정도됩니다.

Q: 제가 볼 때는 폐경될 때가 된 게 아닌가 하는데요.

A: 아닙니다. 아직 그렇지는 않구요. 소화가 잘 안되는 편입니다. 혹시 혈압과 관련이 있나요?

-상담- 

지금처럼 특별한 이유 없이 40대 중반정도에 이런 증상이 나타났다면 혈액순환장애, 원인은 체중이 갑자기 늘었다거나, 소화가 잘 안된다거나 소화 장애가 있는지를 살펴봐야 합니다. 혈압이랑은 직접적인 연관은 없지만 소화가 안 되는 분은 저혈압일 가능성이 많습니다. 일반적으로 나이가 들면 혈압이 증가하는 데요. 고혈압이라는 진단을 받은 정도도 아니라면 혈압으로 관련해 원인이 있는 것 같지는 않구요. 적절한 운동을 하시고, 약물보다는 평소에 소화기능 관리가 필요합니다.

Q: 원인에 따라서 치료 접근 방법도 많이 다른가요?

A: 네, 그렇습니다. 지금 경우처럼 소화기능에 문제가 있는 경우는 소화기능을 활성화시키고, 꼭 약물에 의한 것이 아니여도 식사를 통해 개선시키고, 비만이나 고지혈증이 있다면 그 부분을 개선하는 조절을 해야 합니다.

전화상담2

Q: 29세 여성입니다. 겨울철에 특히 심한데요. 손, 발과 배도 차고, 소화도 잘 안됩니다. 머리도 아프고 어깨까지 결립니다.

-문진-

Q: 직장에서 어떤 일을 하시는지요? 사무직이라든가 육체적으로 많이 움직여야 한다든가요?

A: 육체적으로 많이 움직이는 일을 합니다.

Q: 정신적인 스트레스가 요구되는 일인가요?

A: 네 그렇습니다.

-상담-

소화불량이 같이 있는데 나이도 어리고, 두통 어깨 결림까지 있는 것으로 보아 앞의 분의 소화불량과는 달리 흔히 말하는‘신경성’이라 불리는 소화불량으로 사료됩니다. 어깨결림 같은 경우에는 한방에선 스트레스로 인해서 생길 수 있는 대표적인 현상이라고 생각하거든요. 그렇기 때문에 지금 상황으로서는 정신적인 스트레스를 해소하고 개선하기 위한 노력이 필요합니다. 그런 것을 통해서 우리 몸의 전반적인 컨디션을 조절해나가는 것이 꼭 필요하거든요. 단순히 식사를 조심한다든지 소화기능을 회복하기 위한 것만으로는 힘들 것 같구요. 스트레스를 해소하는 것이 반드시 필요합니다.

전화상담3

Q: 25살 여자인데 손발이 시려워서 잘 때도 양말을 신고 잡니다. 긴장되는 일이 있으면 얼굴에 열이 쏠립니다.

-문진-

Q: 혹시 생리주기가 불규칙하다거나 생리통이 심하거나 하는 경우는 없습니까?

A:항상 그런 건 아닌데 생리통이 심한 편입니다.

-상담-

젊은 연령에도 수족냉증이 있는 경우가 많습니다. 언제부터 시작인지도 모르게 쭉 가지고 오는 경우가 많이 있으신데요. 이런 분들이 손발이 차면서 긴장 상태가 심해지구요. 한방에서는 상열감이라고 표현하는데요. 얼굴까지 열이 오르는 것을 말합니다. 한방에서는 손발이 찬 게 몸 전반적인 열기나 열감이 부족해서 찬 경우도 있지만 열이 지금 상담자처럼 열이 충분히 있음에도 불구하고 그 열이 우리 몸에 적절하게 퍼지지 못해서 발생하는 경우라고 생각합니다. 이런 경우 월경에 이상이 있으신 분이 흔히 있구요. 주기가 이상하거나 통증이 있거나 하는 등, 그런 것 때문에 나중에 결혼을 해서 아기를 가지는데 이상이 있지 않을까 해서 걱정하며 병원에 찾아오시는 분이 많이 있습니다. 말씀드린 것처럼 손발 차다는 것 자체가 반드시 이상의 징후거나 치료해야할 것은 아니지만 생리 쪽 문제까지 같이 있다면 생리 쪽의 문제 때문에 이런 게 발생할 수도 있거든요. 그렇기 때문에 그런 것을 치료하는 게 필요한데요. 인체 상부 쪽으로 열이 많이 있으면서 말단 쪽으로 열이 없는 경우는 열의 순환을 원활하게 하는 치료를 하게 됩니다. 한방에서는 열의 분포를 일정하게 하기 위한  목표를 가진 처방이 있구요. 그런 것을 사용한다거나 그걸 도울 수 있는 치료를 합니다.

Q: 수족 냉증 가지고 있는 여성은 임신이 잘 안 된다는 말도 있는데요?

A: 손발이 차신 분들이 월경통, 생리주기에 이상이 있는 분들이 많이 있으시구요. 그런 것들 때문에 아기 가질 때 어려움을 가질 수 있는데요. 환자분들이 생각하시기에는 손발이 차서 임신을 못한다고 생각을 하시는 거죠.

전화상담4

Q: 아내 나이가 35살인데 손발이 차고, 동시에 몸이 엄청 가렵다고 합니다. 생기주기가 조금 안 좋기도 하구요.

-문진-

Q: 자녀분은 어떻게 되나요?

A: 아들 하나요.

Q: 손발 찬 것이 아들 놓고 발생한 것은 아닌가요?

A: 그 전에도 있었지만 아들 놓고 더 심해졌습니다.

-상담- 

지금 같은 경우는 아이를 놓고 산후조리가 적절하게 이루어지지 못해서 발생하는 경우로 보여집니다. 출산하고 나서 산후조리가 잘 안되게 되면 충분히 이럴 수 있구요. 몸 가려움은 다른 부분으로 생각됩니다. 겨울철에 몸이 가려운 것은 피부가 많이 건조한 상황이 아닐까 싶구요. 혹시 아내분이 샤워가 잦다거나 비누로 씻는다거나 하신다면 그것 때문에 몸이 건조해져서 가려울 수 있습니다. 그러니까 샤워횟수를 줄이고, 비누를 매번 사용하는 건 피하시고, 샤워 후 바디오일을 사용해서 건조함을 줄여주세요. 그리고 수족냉증은 산후조리가 잘 안되어 발생한 것 같은데 이 부분은 출산하신지가 얼마나 되셨는지 다른 증상이 있는지에 따라 치료가 다양하게 이루어집니다. 적절히 이루어지지 않은 산후조리는 이제라도 보충을 해야 하는데요. 병원에 가서 아내의 지금 상황을 확인하신 후 적절한 치료를 받아야합니다.

전화상담5

Q: 60대인데요. 고등학교 때부터 손발이 찼습니다. 한약도 먹고 많이 해봤지만 계속 이렇게 지내왔는데요. 최근에 와서 입이 마릅니다. 속에 열이 많아서 인삼을 먹지 말고 보리차를 많이 마시라고 하던데요.

-문진-

Q: 혹시 이것 때문에 병원에 가서 진료를 받아본 적이 있습니까?

A: 목에 편도를 의심해 이비인후과에 검사를 받아왔는데 감기약 정도의 처방만을 받아 한방에 다녀봤습니다.

Q: 신장과 체중은 어떻게 되나요?

A:160에 55정도입니다.

Q: 혹시 찜질방, 사우나, 반신욕을 즐기시나요?

A: 그런 것은 안 좋아합니다.

-상담-

체질적으로 몸에 열이 있으신 분이 있구요. 특정부위만 열이 있는 그런 상황이거든요. 그런 분들은 열의 분포를 골고루 해줄 수 있는 치료가 필요합니다.

Q:몸을 좀 따뜻하게 해줬으면 좋겠는데 음식을 통해서 할 수 있는 방법은 없을까요?

A:대부분 손발을 따뜻하게 할 수 있는 음식을 말씀드리면 한방에서 뜨겁다 맵다는 음식을 많이 생각하게 됩니다. 실제로는 이런 분들은 소화가 안 되는 분이 많으세요. 소화 장애가 있는데 매운 음식을 더 나쁘게 하니까 이런 음식은 피하시구요. 식사를 통해 소화기능자체를 원활히 하려면 맵거나 짜거나 기름진 음식을 피해서 몸의 순환을 돕게 하는 게 좋을 것 같습니다.

Q: 한방병원에서 여성의 몸을 따뜻하게 해준다고 권해주는 음식이 쑥, 생강인데요. 모든 분들에게 괜찮은 건가요?

A: 생강 같은 경우는 너무 진하게만 드시지 않으면 건위작용이라고 해서 위장을 건강하게 해주는 작용도 많이 하구요. 또 우리 몸을 따뜻하게 하는 데 효과가 있어 권해드리는 음식입니다. 쑥은 언제나 흔히 먹을 수 있는 식품은 아닌데요. 쑥도 여성분들에게 도움이 되는 음식이니까요. 두 가지 다 권해드릴 만한 음식입니다.