[제4편] 장수의 열쇠, 100세인   방송일: 20051203    예고편 :       동영상 :       방송일시:2005년 12월 3일 (토) 저녁 8시 KBS 1TV PD : 표만석 / 작가 : 정윤미 100세인, 성공 노화의 비결을 밝힌다. 전라도 담양의 임복숙 할머니는 100세의 고령에도 불구하고, 지금도 혼자 산에 오르며 나물을 캐러 다닌다. 대구의 102세 권영섭 할아버지도 등산은 물론, 혼자 기차를 타고 돌아다니기도 하며, 돋보기 없이 신문의 작은 글씨도 잘 읽는다. 한국의 100세인들뿐만 아니라, 미국, 일본 등 해외에서 만나본 100세인들도 모두 놀라울 정도로 건강한 체력과 인지력을 가지고 있었다. 100세를 넘기고도 건강을 잃지 않는 이들의 비결은 무엇일까? 장수인은 타고나는 것일까? 아니면 본인의 노력만으로도 얼마든지 100세 장수가 가능한 것일까? 국내 최초로 100세인들을 과학적으로 분석하고, 이들을 통해 성공 노화의 비결을 찾아본다. 만성질환을 피하라! 한국의 100세인 연구 결과, 공통점은 당뇨병과 B형 간염이 나타나지 않았다는 것이다. 이것은 일본의 100세인 연구 결과에서도 마찬가지다. 당뇨병, 고혈압 같은 생활습관병을 피해갔던 것이 이들이 장수할 수 있었던 비결이다. 그렇다면 100세인이 질병에 강한 이유는 무엇일까? 이들만이 갖고 있는 어떤 특별한 인자가 있는 것일까? 쉬지 말고 움직여라! 100세인은 부지런하다. 이들은 한시도 쉬지 않고 움직인다. 미국의 102세 도리스 할머니는 어렸을 때부터 춤을 추기 시작해 지금도 젊은이들과 함께 춤을 추며 즐긴다. 100세인들의 실제 운동량은 얼마나 될까? 한국의 100세인들과 80대 일반 노인들을 대상으로 이들의 하루 일과를 밀착 취재하고, 실제 활동량을 비교 분석해 본다. 세포 속에 숨겨진 비밀, 미토콘드리아 운동을 하는 것이 왜 장수에 도움이 되는 것일까? 최근 세포 속에 있는 미토콘드리아의 수가 줄거나 기능을 못하면 노화와 당뇨의 원인이 된다고 밝혀졌다. 반대로 미토콘드리아의 기능이 강화되면 노화를 늦출 수 있다는 것이다. 그렇다면 운동을 함으로써 미토콘드리아의 기능을 키울 수 있을까? 미토콘드리아의 기능 변화를 실험으로 증명하고 이를 분석한다. 우리도 100세인이 될 수 있을까? 2001년부터 서울대 체력노화연구소에서 진행된 100세인 연구, 일본의 100세인과 105세인 비교 연구, 미국의 100세인 연구 등 한국과 해외 100세인 연구를 집중적으로 취재, 분석하고 이들에게서 공통적으로 발견되는 특징과 장수 비결을 밝혀낸다. 현대 의학의 발달로 2002년 우리나라 평균수명이 77세로 인간수명은 계속 연장되고 있다. 앞으로 지금의 50대가 100세까지 사는 사람은 상당수 늘어날 것이라고 한다. 그러나 100세까지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 것이 중요하다. 100세인이 들려주는 장수의 비결, 우리도 100세까지 건강하게 살 수 있을까?